Canción de cuna
Ashton Nicole Casey (nacida el 19 de febrero de 1996),[1] conocida profesionalmente como Ashnikko (/æʃˈniːkoʊ/ ash-NEE-koh[2]), es una cantante y rapera estadounidense. Saltó a la fama con su sencillo de 2019 “Stupid” con Baby Tate, que ganó popularidad viral en la plataforma de intercambio de vídeos TikTok y fue certificado disco de oro en Estados Unidos y Canadá[3]. La mixtape de debut de Ashnikko, Demidevil, se publicó en enero de 2021 y dio lugar a los sencillos “Daisy” y “Slumber Party” con Princess Nokia.
Ashton Nicole Casey[1] nació el 19 de febrero de 1996 en Oak Ridge, Carolina del Norte,[4] y creció en la ciudad de Greensboro. Sus padres la expusieron a la música country y a Slipknot[5]. Recuerda que empezó a interesarse por la música, en concreto por el rap, cuando escuchó Arular, de M.I.A., a los 10 años[6], y dice que no escuchó a músicos masculinos hasta los 16 años[7]. [Siendo adolescente, su familia se trasladó a Estonia por motivos de estudios de su padre, donde pasó un año antes de trasladarse de nuevo a Riga (Letonia)[4]. En un momento dado, fue la única estadounidense de Letonia que asistió a un instituto público letón[8]. A los 18 años, Ashnikko se trasladó sola a Londres[9].
Frère jacques
El ruido parece viento, lluvia torrencial o el zumbido constante de un avión. Suena como el agua corriendo en algún lugar en la distancia, como un suave ventilador agitando corrientes de aire fresco. Es relajante, constante, ligeramente ronco.
Bienvenido al culto del ruido marrón, una categoría de sonido neutro y denso que contiene todas las frecuencias que nuestros oídos pueden detectar. El ruido marrón es como el ruido blanco, pero más grave y profundo. Ganó fervientes adeptos durante el verano, ganando velocidad en las comunidades online de A.D.H.D., donde la gente grababa vídeos de sus reacciones al oírlo por primera vez. Muchos decían que les permitía calmar el cerebro y liberarlo de un monólogo interno. Algunos invitaron a sus espectadores a probarlo también, y los comentaristas se sumaron, afirmando que el ruido marrón no sólo era una herramienta que les ayudaba a concentrarse, sino que podía aliviar el estrés y tranquilizarles hasta que se dormían.
En YouTube, se han visto millones de vídeos de ocho, diez y doce horas de duración sobre el ruido marrón; también hay listas de reproducción de Spotify dedicadas a este sonido y aplicaciones especializadas para reproducirlo. “Sin duda, es una tendencia”, afirma la Dra. Shivnaveen Bains, psiquiatra infantil y adolescente de la Cleveland Clinic Akron General que trata a personas con trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
1:58:362 horas super relajante bebé música nana antes de dormir para dulce maravilloso lullabiesyoutube – 18 jul 2016
¿Coincidencia? Pues no lo sé, pero esa maldita canción sonará para siempre en mi mente. También es lo único que me sirvió para dormir (un poco catastróficamente). Así que por eso, me inclino ante la cutre música de Fisher Price.
Según Mindlab international, una agencia de neuromarketing, la canción, de ocho minutos de duración, se hizo en colaboración con la Academia Británica de Terapia de Sonido, y combina melodías tranquilizadoras de tono bajo y un ritmo similar a los latidos del corazón con suaves campanadas y sonidos de la naturaleza que, según se dice, inducen a un estado de trance.
8:08:06canción de cuna para que los bebés se duerman 8 horas canción de cuna gratis mejores canciones de cuna para bebésyoutube – abr 27, 2020
Terminó siendo más compartido que cualquier otro post, lo que me dijo que la gente probablemente quiere herramientas para dormir mejor. El episodio 2 del Podcast del Laboratorio Huberman (Domina tu sueño) trata sobre ese tema, pero quería ofrecer una lista sucinta de las cosas clave para dormir.
1) Ver la luz del sol saliendo al exterior a los 30-60 minutos de despertarse. Vuelva a hacerlo a última hora de la tarde, antes de la puesta de sol. Si se despierta antes de que salga el sol y quiere estar despierto, encienda las luces artificiales y salga cuando salga el sol.
En días luminosos y despejados: vea el sol de la mañana y de la tarde durante 10 minutos; días nublados: 20 minutos; días muy nublados 30-60 minutos. Si vives en un lugar con muy poca luz, considera la posibilidad de utilizar una fuente artificial de simulador diurno.
No, no tienes que mirar directamente al sol, ¡y nunca mires a NINGUNA luz tan brillante que sea dolorosa de ver! Dicho esto, no puede llevar un sombrero de ala, gafas de sol y permanecer a la sombra y esperar “despertar” su reloj circadiano.2) Despiértese a la misma hora cada día y duérmase cuando empiece a sentir sueño. Abusar de la sensación de sueño nocturno e irse a dormir demasiado tarde (para usted) es una de las razones por las que la gente se despierta a las 3 de la madrugada y no puede volver a dormirse.
