14:48música para dormir al bebé – ¡una nana que funciona rápido! 15 minute baby best baby lullabiesyoutube – 29 dic 2021
Sing-A-Longs and Lullabies for the film Curious George, el álbum de Jack Johnson con canciones de la película de 2006, está repleto de melodías relajantes que divierten tanto a los padres como al bebé. Descárgalo completo o aprende la letra de Upside Down, la más pegadiza de todas.
¡Puede que la balada de ABBA no haya sido uno de los mayores éxitos del grupo sueco, pero esta canción lacrimógena se robó el show en la película de este verano “Mamma Mia! Here We Go Again”. Cantada por los dos protagonistas y una Meryl Streep de vuelta de todo, esta oda a sus hijos es tan dulce como pegadiza.
Mozart para bebés
Acostar a los niños puede ser un momento difícil para cualquier padre. Cada familia es diferente: algunos prefieren el silencio absoluto a la hora de acostar a sus hijos, mientras que otros disfrutan cantando, contándoles cuentos o poniéndoles música. Se pueden esgrimir diversos argumentos a favor de los muchos métodos que existen para tranquilizar a un bebé o un niño antes de que se duerma, pero a continuación se exponen algunos de los beneficios de poner música para bebés y niños antes de dormir.
En un experimento realizado por el Hospital Great Ormond Street de Londres, los investigadores pusieron canciones de cuna y canciones infantiles a 37 niños que eran pacientes del hospital. Durante la musicoterapia se midió la frecuencia cardiaca y el nivel de dolor de los niños, y se compararon con las mediciones tomadas cuando se les leía o se les dejaba solos. Los investigadores descubrieron que las mediciones sólo disminuían durante la musicoterapia. El profesor Tim Griffiths, neurólogo, utiliza escáneres de resonancia magnética para observar las profundidades del cerebro. “Hay una parte más antigua del cerebro, el sistema límbico, que es responsable de las respuestas emocionales a la música. Lo que creo que está ocurriendo es que la parte emocional del cerebro está siendo estimulada por la música, más que el estímulo de la lectura, y esto está disminuyendo el nivel de excitación, lo que a su vez afecta a los niveles de respuesta al dolor”, explica Griffiths.
Canciones de cuna
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No hay forma más dulce de acostar a tu bebé que con una relajante nana. Cuando acurrucas a tu pequeño a la hora de dormir, añadir música a la experiencia puede potenciar vuestro sentido de la conexión, ayudar a calmarlo para que se duerma más fácilmente e incluso mejorar su desarrollo cognitivo.
Según UNICEF, las nanas activan varias áreas del cerebro del bebé, lo que puede prepararlo para la adquisición del lenguaje y la lectura. Además, el ritmo de una nana calma a los bebés al disminuir su ritmo cardíaco.
Aunque no existe una definición única de lo que “cuenta” como nana, por lo general es cualquier canción que se cante lenta y suavemente. Por lo tanto, puedes utilizar tu canción pop favorita, una canción de campamento, una letra de rap o cualquier otra cosa que te guste a ti y a tu bebé. En general, cuanto más suave y rítmica sea la canción, más probabilidades tendrá de enviar a tu bebé al país de los sueños.
Canciones de cuna famosas lyrics
No hay duda de que la música es estupenda para los bebés. Escuchar melodías puede mejorar la capacidad de los pequeños para procesar nuevos sonidos del habla, lo que es estupendo para reforzar sus habilidades cognitivas. La música puede estimular la formación de sustancias químicas que hacen sentir bien al cerebro, como la dopamina y la oxitocina. Cantar canciones de cuna a los bebés prematuros en la UCIN puede incluso mejorar su comportamiento alimentario. Y las investigaciones han demostrado que cantar canciones de cuna a los bebés puede mejorar el vínculo afectivo y reducir el estrés materno. ¡Cuántas ventajas! Pero la pregunta del millón sigue siendo: ¿Ayuda la música a dormir al bebé? Te lo explicamos.
Aunque es probable que no necesites un estudio científico para saber que las nanas calman a los bebés, sí que hay estudios que avalan los efectos calmantes de la música. Por ejemplo, un estudio reciente de la Universidad de Harvard descubrió que, cuando los bebés escuchaban nanas, se relajaban más que cuando escuchaban otro tipo de música. Su ritmo cardíaco era más bajo y sus pupilas estaban menos dilatadas, dos indicadores claros de relajación. Y lo mejor de todo: las nanas ejercían su magia tranquilizadora independientemente del idioma en que estuvieran escritas o de si los bebés las habían escuchado antes. Otro estudio, publicado en la revista Infancy, demostró que los bebés permanecían tranquilos el doble de tiempo cuando escuchaban una nana desconocida que cuando escuchaban una canción de cuna. Esto significa que el singular canturreo de las nanas es más poderoso que la propia letra o las palabras.
