El sueño del bebé
Todos tenemos piezas favoritas que nos gustan y a las que recurrimos cuando necesitamos ayuda. Igual que la música “nos ayuda” a nosotros, también puede hacerlo con nuestros hijos. El Dr. Rob Hicks explica cómo la música clásica desempeña un papel importante en el desarrollo del niño.
Dr. Rob Hicks: “La música está por todas partes y nos recompensa de muchas maneras. En un extremo de la escala, la música es energizante; en el otro, puede ayudar a calmar la situación más estresante. La música desempeña un papel importante en todos los aspectos del desarrollo del niño. Está claro que los bebés responden a la música en el útero. Una vez que el bebé nace, la música puede ayudar en el proceso de vinculación. A medida que el niño crece, la música forma parte integrante de los juegos y otras actividades y del aprendizaje que éstas pueden proporcionar.
Sabemos que los adultos fomentan el desarrollo de sus hijos y de los niños a los que cuidan respondiendo a sus necesidades, y cuando un niño se divierte y se lo pasa bien estará aprendiendo. Para que la música influya en los niños basta con que se toque. Después, siéntese y disfrútela, y relájese sabiendo que está haciendo lo mejor por sus hijos. “
Canción para dormir
El contenido de Verywell Family es rigurosamente revisado por un equipo de verificadores de hechos cualificados y experimentados. Los verificadores de hechos revisan los artículos para comprobar su exactitud, relevancia y actualidad. Nos basamos en las fuentes más actuales y fiables, que se citan en el texto y se enumeran al final de cada artículo. El contenido se comprueba una vez editado y antes de su publicación. Más información.
No hay forma más dulce de acostar a tu bebé que con una relajante nana. Cuando acurrucas a tu pequeño a la hora de dormir, añadir música a la experiencia puede potenciar vuestro sentido de la conexión, ayudar a calmarlo para que se duerma más fácilmente e incluso mejorar su desarrollo cognitivo.
Según UNICEF, las nanas activan varias áreas del cerebro del bebé, lo que puede prepararlo para la adquisición del lenguaje y la lectura. Además, el ritmo de una nana calma a los bebés al disminuir su ritmo cardíaco.
Aunque no existe una definición única de lo que “cuenta” como nana, por lo general es cualquier canción que se cante lenta y suavemente. Por lo tanto, puedes utilizar tu canción pop favorita, una canción de campamento, una letra de rap o cualquier otra cosa que te guste a ti y a tu bebé. En general, cuanto más suave y rítmica sea la canción, más probabilidades tendrá de enviar a tu bebé al país de los sueños.
Caja de música para bebé
¿Utilizas canciones para dormir a tu bebé? Cantar canciones de cuna tranquilizadoras a tu pequeño es algo innato. Es posible que antes de ser madre no hayas oído esas canciones reconfortantes en décadas, pero la letra y la melodía están arraigadas en tu memoria. Cuando te toca traer una nueva vida a este mundo, meces a tu pequeño en brazos y le cantas tranquilamente una canción de cuna mientras tu corazón prácticamente explota. Nadie tiene que decirte que el relajante sonido musical de tu voz es una de las mejores formas de calmar y reconfortar a tu bebé.
Esto me llevó a preguntarme qué tipo de canciones debería cantar para conseguir que el bebé se durmiera. Las investigaciones han demostrado que cantar tiene un efecto positivo en el sueño del bebé y que otros tipos de música o ruido blanco también pueden ayudarle a dormir.
¿Cuál es la mejor música para dormir al bebé? No toda la música es igual cuando se trata de utilizarla para ayudar a dormir al bebé. Pero considerar cuidadosamente el tipo de música que cantas o pones a tu bebé puede calmarle en su transición al sueño.
Melodías para bebés
No hay duda de que la música es estupenda para los bebés. Escuchar melodías puede mejorar la capacidad de los más pequeños para procesar nuevos sonidos del habla, lo que es estupendo para reforzar sus habilidades cognitivas. La música puede estimular la formación de sustancias químicas cerebrales que hacen sentir bien, como la dopamina y la oxitocina. Cantar canciones de cuna a los bebés prematuros en la UCIN puede incluso mejorar su comportamiento alimentario. Y las investigaciones han demostrado que cantar canciones de cuna a los bebés puede mejorar el vínculo afectivo y reducir el estrés materno. ¡Cuántas ventajas! Pero la pregunta del millón sigue siendo: ¿Ayuda la música a dormir al bebé? Te lo explicamos.
Aunque es probable que no necesites un estudio científico para saber que las nanas calman a los bebés, sí que hay estudios que avalan los efectos calmantes de la música. Por ejemplo, un estudio reciente de la Universidad de Harvard descubrió que, cuando los bebés escuchaban nanas, se relajaban más que cuando escuchaban otro tipo de música. Su ritmo cardíaco era más bajo y sus pupilas estaban menos dilatadas, dos indicadores claros de relajación. Y lo mejor de todo: las nanas ejercían su magia tranquilizadora independientemente del idioma en que estuvieran escritas o de si los bebés las habían escuchado antes. Otro estudio, publicado en la revista Infancy, demostró que los bebés permanecían tranquilos el doble de tiempo cuando escuchaban una nana desconocida que cuando escuchaban una canción de cuna. Esto significa que el singular canturreo de las nanas es más poderoso que la propia letra o las palabras.
